SERMIND COMUNIDADE VIVA

Respiração, movimento e expansão como estilo de vida.
Silenciar é o novo luxo. Respirar com consciência é criar uma nova realidade.

Aqui começa o seu novo ritmo interior. Escolha por onde deseja começar sua transformação.

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Uma prática de Yoga ao vivo, com 40 minutos de presença, respiração consciente, movimentos de força, flexibilidade e equilíbrio.

Para quem deseja iniciar um novo ciclo sem precisar de muito — apenas disposição para pausar.

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Aqui você aprofunda sua prática com Hatha Yoga e Vinyasa em aulas de 30 a 50 minutos, todas gravadas na plataforma.

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